Just nu gillar jag att ha håret i en stram hästsvans.


Lägg märke till att jag matchar "blåmärket" med linnet.
Fick mig ett tjuvnyp av Devil förra veckan.

Dagens inspiration får bli en bild från nelly.com's nyhetsbrev.
Jag har en hat-kärlek till haremsbyxor. Den här bilden är bara kärlek.

Nu är dagens träning utförd. Det blev en powerwalk på 30 minuter i byn.
Därefter tränade jag styrkai 20 minuter; mage, ben , rygg och armar när jag kom hem och var ordentligt uppvärmd.

Powerwalkade gjorde jag i mina nyinköpta Reebok Studio Blast Sequence. Mycket bra köp!

Nyligen kommit till jobbet efter en timmes hårt träningspass med spinning och styrka.
Vi hade en annan tränare än vanligt idag som var lite hårdare på styrkan, guud vad vi fick jobba!
Speciellt med magen och benen.
Men det känns bra, nu är jag pigg och glad!

Min medryttarhäst Devil opererade sig för struppipning igår i Borlänge, igen. Han är redan opererad för det men då han svettats, stönat och hostat mycket den senaste tiden kollade ägaren upp det förra veckan och det visade sig att "gardinen" som opererats för något år sedan hade fläkt upp igen.
Operationen gick bra så nu är det vila i box och sjukhage i 6 veckor. Så jäkla trist!
Och ingen gnäggning! Hur säger man till en häst att han inte får gnägga?

Ciao!

En nöjd Krosmen efter gårdagens pass för Kerstin Ahlgren.

<a href="http://www.bloglovin.com/blog/2273713/dance-the-dance-of-life?claim=25appkqyecb">Följ min blogg med bloglovin</a>

Hittills har denna vecka kännts toppen!
Fortsätter jag med träningen som jag gjort fram till idag så kommer beach 2011 inte vara några problem!

Måndag:
35 min spinning och därefter 35 min styrkepass på morgonen.
Jobb
Handla
Laga mat
Stallet; mockade och red lektion för min ridlärare Annica Bood.
Jag fick Krosmen, det var på tiden jag rider honom, var nåra månader sedan. Måste ju börja slipa på det mesta nu så att vi kan ge oss ut och tävla om några månader :)
Vi arbetade mycket med skänkelvikning i serpentinbågar samt tempoväxlingar med fokus på arbets- och mellantempon i skritt och trav.
Jag är nöjd med dagens lektion då det var ett tag sedan jag red honom. Dock var det svårt att flytta honom för höger skänkel där han bara ville slingra sig ur genom att böja halsen. Men efter några uppresande tygeltag med höger hand och högerskänkeln som jag flyttade fram lite fick jag till några bra sidförande rörelser! Tempoväxlingarna fixade han jättefint.

Tisdag:
Jobb
Stallet; Kerstin-träning. Red Krosmen idag också. Fokuserade på tempon på 20 m volt. Volter är inte det enklaste med Krosmen, han vill gärna söka sig längre och längre ut. Han spårar inte utan, mest i vänster varv tar han ut bogen och in med rumpan, nästan lite sidförande. Vi jobbade mycket för att få honom att spåra ett bra tipps var att tänka omvänd galoppskänkel. Då blev resultatet bra. Men jobbigt var det.
Efter det jobbade vi i kort skritt med galoppfattning från det. Mycket nyttig övning för Krosmen, han ligger mer än gärna på latsidan när det gäller att röra på bakbenen. Vi fick göra så gått vi kunde från de förutsättningar han har. Han är ju trots allt en ridskolehäst som rids av många elever. Galoppfattningarna gick toppen!

Onsdag:
30 min spinning och 30 min styrkepass, efter det 30 "t-core", arbete med fokus på bålen, dvs mage och rygg (mycket bra för ridningen).
Nu: Jobb.

Hej!

I lördags var jag på hoppträningen för Team Hästliv. Det var mycket intressant, jag fick lite tips och övningar att ta med i bagaget, även fast jag är dressyrryttare i botten.

Mycket fina hästar och duktiga ryttare, tack för inspirationen!
Längtar väldigt mycket tills vi dressyrryttare ska ha vår träning!

Föjlande bilder är tagna med min Xperia, ursäkta skärpan.

Hästliv Siljan har nu kommit igång med ett team, Team Hästliv som jag blev uttagen till i slutet av förra året.
Jag ska delta på dressyrträningarna med Rättviks Ridklubbs största och snällaste häst Krosmen.

Krosmen är en vallack född 2002 och importerad från Polen (dock ej av RRK).
Han kom till RRK för ca fem år sedan och har varit, fram till förra året "stallets segaste häst". På lektionerna kunde han ställa sig på mitten av ridhuset och vägra röra på sig. Han sparkade så fort man ville förstärka skänkeln med ett spö då han inte svarade.
Jag har försökt att bortse från det och sett varje lektion på honom som en utmaning. Och slutligen har jag fått till flera lektioner med honom som jag är riktigt nöjd med. Skam den som ger sig!

Träningarna med Team Hästliv ska pågå en helg i månaden i ca 5 månader. Mitt mål med träningarna är att både jag och Krosmen ska lära oss att fungera ihop då vi troligen ska starta LB när årets säsong kommit igång.


Krosmen in action. Bild lånad från Rättviksridklubb.se

Nu blir det nudlar till frukost.

Sen sticker jag ner till Körhallen i Rättvik och kollar på när Team Hästlivs hoppryttare tränar.

Jag tror att det här kommer att bli finfint!