Nu är dagens träning utförd. Det blev en powerwalk på 30 minuter i byn.
Därefter tränade jag styrkai 20 minuter; mage, ben , rygg och armar när jag kom hem och var ordentligt uppvärmd.

Powerwalkade gjorde jag i mina nyinköpta Reebok Studio Blast Sequence. Mycket bra köp!